علمها الرسول صلى الله وعليه وسلم عمه العباس رضى الله عنه فقال
ان تصلى اربع ركعات تقرا فى كل ركعه سوره الكتاب فاذا فرغت من القراءة فى اول ركعه قلت وانت قائم
سبحان الله والحمد لله ولا اله الا الله والله اكبر خمس عشرة مرة ثم تركع فتقول عشرا ثم ترفع راسك من الركوع فتقولها عشرا ثم تهوى ساجدا فتقولها عشرا ثم ترفع من السجود الاول فتقولها عشرا ثم تسجد فتقولها عشرا ثم ترفع من السجود الثانى فتقولها عشرا فذلك خمس وسبعون فى كل ركعه
ثم تفعل ذلك فى اربع ركعا ت
اخى الكريم هذه الصلاه يجوز ان تصليها مره كل شهر او مره كل سنه او مره فى العمر
واسال الله ان تكون فى ميزان حسناتنا