موضوع: برنامج كامل متكامل لتعليم رياضة كمال الاجسام من الصفر وحتى الاحتراف 2009-09-27, 11:03 pm
برنامج كامل متكامل لتعليم رياضة كمال الاجسام من الصفر وحتى الاحتراف الى التثبيت
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته بسم الله الرحمن الرحيم
جبتلكم اليوم برنامج رائع للاعبي رياضة كمال الاجسام . . البرنامج بيحتوي علي كل التمارين اللي بيحتاجها اللاعب . . . مع توضيح طرق اداء هذه التمارين بالصور . . . البرنامج مفيد جدا للمحترفين عامة والمبتدئين خاصة . . . وعلشان مطولش عليكوا جربوه بنفسكم واحكموا http://www.ziddu.com/download/6270132/GYM.rar.html